Schulungen 2026

Dozentin: Sigrid Müller

Lieber Besucher,

folgende Kursreihen biete ich in Präsenz vor Ort mit Tablets in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen kostenfrei oder mit geringen Verwaltungskosten an, da diese durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus gefördert wird.

Mehr Freiheit im Alter - mit digitalen Helfern selbstbestimmt leben

Kursbeschreibung:

Lange selbstbestimmt und sicher im eigenen Zuhause leben – das ist der Wunsch vieler Menschen im Alter.

Digitale Helfer wie Smartphones oder Tablets können dabei eine wertvolle Unterstützung sein. Sie erleichtern den Alltag: etwa beim Organisieren von Terminen, Bestellen und Liefern von Lebensmitteln, bei der Kommunikation mit Familie und Freunden oder beim sicheren Online-Banking von zu Hause aus.

Auch digitale Gesundheitsangebote wie die elektronische Patientenakte oder das E-Rezept fördern die Unabhängigkeit und eröffnen neue Möglichkeiten der medizinischen Versorgung. In unserem Kurs entdecken Sie Schritt für Schritt, wie die digitale Welt Sie im Alltag unterstützen kann – ganz in Ihrem Tempo und mit Raum für Ihre Fragen.

Der Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die offen für Neues sind und mit digitaler Unterstützung sicherer und entspannter durchs Leben gehen möchten. Zur praktischen Umsetzung stehen Ihnen Tablets zur Verfügung.

Kursinhalte (Beispiele):

• Einführung in Smartphone, Tablet und Internet
• Nützliche Alltags-Apps und Internetseiten kennenlernen und ausprobieren
• Kommunikation: Videosprechstunde und E-Mail
• Gesundheit & Sicherheit: Arzttermine suchen und online buchen, elektronische Patientenakte (ePA), E-Rezept, DiGA
• Orientierung und Organisation: Navigationsprogramm, Zugverbindungen suchen, Kalender, Wecker, Timer
• Finanzen: Online-Banking
• Online-Bestellung: z. B. Lebensmittel
• Tipps zum Datenschutz und zur sicheren Nutzung

Senioren im digitalen Alltag

1. Kurs: Senioren im digitalen Alltag – Einsteiger

Digitaler Alltag - Mobile Endgeräte und Apps
In diesem Kurs lernen Sie spielerisch den praktischen Umgang mit Smartphone und Tablets und Apps, die Sie im Alltag unterstützen.

Digitaler Alltag – Unterwegs
In diesem Kurs lernen Sie das Internet als Hilfsmittel für die Reiseplanung einzusetzen. Wie findet man die Bahnverbindungen zu seinem Urlaubsort oder auch die passende Unterkunft? Welche Apps uns außerdem noch helfen können, erfahren Sie in diesem Kurs.

Digitaler Alltag – Internet
In dem Kurs lernen Sie wie das Internet Ihr Leben im Alltag erleichtern kann. Welche Vorteile es bietet, das Internet für seine Einkäufe oder Bankgeschäfte zu nutzen oder Informationen mithilfe von Suchmaschinen zu bekommen, ist auch Bestandteil dieses Kurses.

2. Kurs: Senioren im digitalen Alltag - Fortgeschritten

Digitaler Alltag – Apps
In diesem Kurs lernen Sie spielerisch den praktischen Umgang mit Apps, die sie im Alltag unterstützen. Hierzu zählen die Standard-Apps und die Apps, die wir im Online-Store herunterladen und installieren können.

Digitaler Alltag – Unterwegs
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem ÖPNV und üben den Umgang mit der Internetseite der Bahn. Für die Selbstfahrer erleichtert eine Navi-App die Orientierung und mit einer Park-App kann auch gleich digital bezahlt werden. Welche Apps uns außerdem noch helfen könne, erfahren Sie in diesem Kurs.

Digitaler Alltag – Internet
In dem Kurs lernen Sie wie das Internet Ihr Leben im Alltag erleichtern kann. Egal wozu Sie Informationen benötigen, im Internet werden Sie fündig. Ob Sie eine Anleitung für die Benutzung eines technischen Gerätes oder ein Backrezept benötigen oder ob Sie Ihre Einkäufe oder Bankgeschäfte von zu Hause aus erledigen möchten, dies alles ist mit dem Internet möglich.

Digital dabei – Gesundheit

„Digital dabei – Gesundheit“ für digitale Einsteiger
In der Kursreihe lernen Sie spielerisch den praktischen Umgang mit Tablets, Apps und dem Internet. Sie erfahren welche Vorteile und Möglichkeiten der digitale Gesundheitsbereich bietet.

Kursinhalte: Umgang mit Tablet, Apps, Internet, elektronische Patientenakte (ePA), mobile Gesundheitsgeräte und Apps, Arzttermine online finden und buchen, Online-Sprechstunde, Unterstützung durch KI im Gesundheitsbereich

„Digital dabei – Gesundheit“ für digitale Anwender
In der Kursreihe lernen Sie Gesundheitsinformationen im Internet kompetent zu nutzen. Auch wird auf die Vorteile und Möglichkeiten der elektronischen Patientenakte (ePA), der Gesundheitskarte (eGK) und den digitalen Gesundheitsanwendungen auf Rezept (DiGA) eingegangen.

Kursinhalte: Digitale Endgeräte, Gesundheitsinformationen im Internet, eGK, ePA, DiGA, Digital Health Devices, Gesundheits-Apps, Telemedizin, KI-Unterstützung

V: Vormittagskurs Einsteiger (keine Kenntnisse) von 9 bis 12 Uhr

N: Nachmittagskurs Fortgeschrittene (mit geringen Kenntnissen) von 14 bis 17 Uhr

Online Vortragsreihe „Digitale Gesundheitswelt“

Die Vortragsreihe „Digitale Gesundheitswelt“ besteht aus 2 oder 3 Kurseinheiten die ich Online mit Zoom in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen kostenfrei oder mit geringen Verwaltungskosten anbiete, da diese durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus gefördert wird.

Digitale Gesundheitswelt für digitale Anwender

Kursinhalte:

• Verlässliche medizinische Informationen finden
• elektronische Patientenakte (ePA)
• elektronische Gesundheitskarte (eGK)
• digitale Gesundheitsanwendungen auf Rezept (DiGA)
• mobile Gesundheitsgeräte und Apps (Digital Health Devices)
• Arzttermine online finden und buchen, Online-Sprechstunde
• Unterstützung durch KI im Gesundheitsbereich

Für weitere Informationen kontaktieren Sie bitte Ihre lokale VHS.