Schulungen 2026

Dozentin: Sigrid Müller

Lieber Besucher,

folgende Kursreihen biete ich in Präsenz vor Ort mit Tablets in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen kostenfrei oder mit geringen Verwaltungskosten an, da diese durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus gefördert wird.

Mehr Freiheit im Alter - mit digitalen Helfern selbstbestimmt leben

Kursbeschreibung:

Lange selbstbestimmt und sicher im eigenen Zuhause leben – das ist der Wunsch vieler Menschen im Alter.

Digitale Helfer wie Smartphones oder Tablets können dabei eine wertvolle Unterstützung sein. Sie erleichtern den Alltag: etwa beim Organisieren von Terminen, Bestellen und Liefern von Lebensmitteln, bei der Kommunikation mit Familie und Freunden oder beim sicheren Online-Banking von zu Hause aus.

Auch digitale Gesundheitsangebote wie die elektronische Patientenakte oder das E-Rezept fördern die Unabhängigkeit und eröffnen neue Möglichkeiten der medizinischen Versorgung. In unserem Kurs entdecken Sie Schritt für Schritt, wie die digitale Welt Sie im Alltag unterstützen kann – ganz in Ihrem Tempo und mit Raum für Ihre Fragen.

Der Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die offen für Neues sind und mit digitaler Unterstützung sicherer und entspannter durchs Leben gehen möchten. Zur praktischen Umsetzung stehen Ihnen Tablets zur Verfügung.

Kursinhalte (Beispiele):

Einführung in Smartphone, Tablet und Internet
Nützliche Alltags-Apps und Internetseiten kennenlernen und ausprobieren
Kommunikation: Videosprechstunde und E-Mail
Gesundheit & Sicherheit: Arzttermine suchen und online buchen, elektronische Patientenakte (ePA), E-Rezept, DiGA
Orientierung und Organisation: Navigationsprogramm, Zugverbindungen suchen, Kalender, Wecker, Timer
Finanzen: Online-Banking
Online-Bestellung: z. B. Lebensmittel
Tipps zum Datenschutz und zur sicheren Nutzung

Senioren im digitalen Alltag

1. Kurs: Senioren im digitalen Alltag – Einsteiger

Digitaler Alltag - Mobile Endgeräte und Apps
In diesem Kurs lernen Sie spielerisch den praktischen Umgang mit Smartphone und Tablets und Apps, die Sie im Alltag unterstützen.

Digitaler Alltag – Unterwegs
In diesem Kurs lernen Sie das Internet als Hilfsmittel für die Reiseplanung einzusetzen. Wie findet man die Bahnverbindungen zu seinem Urlaubsort oder auch die passende Unterkunft? Welche Apps uns außerdem noch helfen können, erfahren Sie in diesem Kurs.

Digitaler Alltag – Internet
In dem Kurs lernen Sie wie das Internet Ihr Leben im Alltag erleichtern kann. Welche Vorteile es bietet, das Internet für seine Einkäufe oder Bankgeschäfte zu nutzen oder Informationen mithilfe von Suchmaschinen zu bekommen, ist auch Bestandteil dieses Kurses.

2. Kurs: Senioren im digitalen Alltag - Fortgeschritten

Digitaler Alltag – Apps
In diesem Kurs lernen Sie spielerisch den praktischen Umgang mit Apps, die sie im Alltag unterstützen. Hierzu zählen die Standard-Apps und die Apps, die wir im Online-Store herunterladen und installieren können.

Digitaler Alltag – Unterwegs
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem ÖPNV und üben den Umgang mit der Internetseite der Bahn. Für die Selbstfahrer erleichtert eine Navi-App die Orientierung und mit einer Park-App kann auch gleich digital bezahlt werden. Welche Apps uns außerdem noch helfen könne, erfahren Sie in diesem Kurs.

Digitaler Alltag – Internet
In dem Kurs lernen Sie wie das Internet Ihr Leben im Alltag erleichtern kann. Egal wozu Sie Informationen benötigen, im Internet werden Sie fündig. Ob Sie eine Anleitung für die Benutzung eines technischen Gerätes oder ein Backrezept benötigen oder ob Sie Ihre Einkäufe oder Bankgeschäfte von zu Hause aus erledigen möchten, dies alles ist mit dem Internet möglich.

Digital dabei – Gesundheit

„Digital dabei – Gesundheit“ für digitale Einsteiger
In der Kursreihe lernen Sie spielerisch den praktischen Umgang mit Tablets, Apps und dem Internet. Sie erfahren welche Vorteile und Möglichkeiten der digitale Gesundheitsbereich bietet.

Kursinhalte: Umgang mit Tablet, Apps, Internet, elektronische Patientenakte (ePA), mobile Gesundheitsgeräte und Apps, Arzttermine online finden und buchen, Online-Sprechstunde, Unterstützung durch KI im Gesundheitsbereich

„Digital dabei – Gesundheit“ für digitale Anwender
In der Kursreihe lernen Sie Gesundheitsinformationen im Internet kompetent zu nutzen. Auch wird auf die Vorteile und Möglichkeiten der elektronischen Patientenakte (ePA), der Gesundheitskarte (eGK) und den digitalen Gesundheitsanwendungen auf Rezept (DiGA) eingegangen.

Kursinhalte: Digitale Endgeräte, Gesundheitsinformationen im Internet, eGK, ePA, DiGA, Digital Health Devices, Gesundheits-Apps, Telemedizin, KI-Unterstützung

V: Vormittagskurs Einsteiger (keine Kenntnisse) von 9 bis 12 Uhr

N: Nachmittagskurs Fortgeschrittene (mit geringen Kenntnissen) von 14 bis 17 Uhr

Schulungsübersicht
KW	Ort	Datum	Kurszeit	Kurs
36	Nürnberg	04.09. bis 05.09.2026	V	Senioren im digitalen Alltag
36	Nürnberg	04.09. bis 05.09.2026	N	Digital dabei - Gesundheit
37	Weiden Neustadt	07.09. bis 09.09.2026	V	Mehr Freiheit im Alter
37	Weiden Neustadt	07.09. bis 09.09.2026	N	Digital dabei - Gesundheit
40	Günzburg VHS	28.09. bis 30.09.2026	V + N	Digital dabei - Gesundheit
41	Günzburg VHS	06.10. bis 08.10.2026	V + N	Digital dabei - Gesundheit
42	Günzburg VHS, Thannhausen	12.10. bis 14.10.2026	V + N	Digital dabei - Gesundheit
42	Neubiberg	16.10. bis 17.10.2026	V + N	Mehr Freiheit im Alter
43	Günzburg VHS, Leipheim	19.10. bis 21.10.2026	V + N	Digital dabei - Gesundheit
43	VHS im Würmtal	23.10. bis 24.10.2026	V + N	Senioren im digitalen Alltag
44	Gundelfingen	26.10. bis 28.10.2026	V + N	Mehr Freiheit im Alter
46	Höchstädt	09.11. bis 12.11.2026	V	Mehr Freiheit im Alter
48	Günzburg VHS, Neuburg	23.11. bis 25.11.2026	V + N	Digital dabei - Gesundheit
49	Dillingen	30.11. bis 02.12.2026	V	Senioren im digitalen Alltag
50	VHS Augsburg Land, Langweid	07.12. bis 09.12.2026	V + N	Mehr Freiheit im Alter

Online Vortragsreihe „Gesund klicken statt googeln“

Die Vortragsreihe „Gesund klicken statt googeln“ besteht aus 2 oder 3 Kurseinheiten die ich Online mit Zoom in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen kostenfrei oder mit geringen Verwaltungskosten anbiete, da diese durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus gefördert wird.

Schulungsangebot

E-Rezept, elektronische Patientenakte, Gesundheits-Apps auf Rezept – und irgendwo dazwischen fragt man sich: Muss ich das jetzt können?
 Die Antwort lautet: Ja, aber keine Sorge – wir erklären’s entspannt.

Diese Online-Schulung richtet sich an alle Bürgerinnen und Bürger, die digitale Gesundheitsangebote besser verstehen und sicher nutzen möchten – ganz bequem von zu Hause aus. In verständlicher Sprache erklären wir, wie die elektronische Patientenakte funktioniert, warum das E-Rezept den Gang zur Praxis vereinfacht und wie Apps auf Rezept (DiGA) wirklich helfen können.

Zum Schluss kümmern wir uns um die große Internet-Frage: Wo finde ich seriöse Gesundheitsinformationen – und welche sollte man lieber gleich wegklicken?

Das erwartet Sie im Online-Seminar:

Digitale Gesundheit: Was bringt’s wirklich im Alltag?
Die elektronische Patientenakte (ePA): Ihre Daten, Ihre Kontrolle
E-Rezept: Rezepte digital erhalten und einlösen
DiGA: Gesundheits-Apps auf Rezept – sinnvoll erklärt
Elektronische Gesundheitskarte: Mehr drin als man denkt
Videosprechstunde: Ärztlicher Rat vom Sofa aus
Gesundheitsinformationen im Netz: Fakten erkennen, Mythen vermeiden

Für weitere Informationen kontaktieren Sie bitte Ihre lokale VHS.